O suco verde detox é ideal para quem deseja desinchar, melhorar a digestão e começar o dia com mais energia. Rico em fibras e antioxidantes, ele ajuda a manter o corpo equilibrado de forma natural.
Simples de preparar, combina ingredientes fáceis como couve, abacaxi e gengibre.
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 2 rodelas de abacaxi
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 200 ml de água gelada ou água de coco
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Lave bem as folhas de couve.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata por 1 minuto até ficar homogêneo.
- Se preferir, coe antes de servir.
- Consuma imediatamente.
Benefícios
- Auxilia na digestão
- Contribui para eliminação de toxinas
- Ajuda no controle do peso
- Rico em antioxidantes e vitamina C
Informações
⏱ Tempo de preparo: 5 minutos
🥤 Rendimento: 1 copo grande
🔥 Calorias aproximadas: 90 kcal
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